Мікробіота кишечника і стан шкіри під час старіння
Чи впливає старіння на склад мікробіоти та здоров’я шкіри?
Старіння, що є процесом молекулярних модифікацій, проявляється у вигляді макроскопічних змін...
Мікробіота кишечника і стан шкіри під час старіння
Чи впливає старіння на склад мікробіоти та здоров’я шкіри?
Старіння, що є процесом молекулярних модифікацій, проявляється у вигляді макроскопічних змін2. Цей процес впливає на різні функції організму, включаючи фізіологічні, геномні, метаболічні та імунологічні, що погіршуються з плином часу1.
Погіршення цих функцій зі старінням може приводити до підвищеної схильності людей до різних інфекційних і кишкових захворювань1.
Люди похилого віку мають інший профіль мікробіоти кишечника. Цю різницю пояснюють1:
Зміни способу життя та режиму харчування
Менша рухливість
Ослаблення імунної відповіді
Зниження функціональності кишечника
Зміна морфології та фізіології кишечника
Рецидивні інфекції
Госпіталізації
Застосування ліків
Погляд на старіння «зсередини»
Ключові біохімічні, молекулярні та клітинні зміни, що лежать в основі процесу старіння шкіри2:
Зміни мікрофлори шкіри
Підвищення рН шкіри
Зниження рівня ліпідів рогового шару
Аномальний окислювальний стрес
Зниження рівня колагену
Змінена імунна відповідь
У разі старечого дисбіозу змінений склад мікробіоти й порушена проникність кишечника можуть призвести до збільшення виходу різних мікробів і мікробних метаболітів крізь кишковий бар’єр. Цей процес спричиняє прозапальні реакції, які збільшують сприйнятливість організму людини до різних захворювань1.
Вікові зміни також впливають на шкіру та можуть спричинити підвищення сприйнятливості людей похилого віку до2:
- Шкірних інфекцій
- Злоякісних новоутворень
- Змін контактних реакцій гіперчутливості
На здорове старіння впливають генетичні та екологічні чинники, проте дієта та кишкова мікробіота відіграють важливу роль3.
Мікробіота кишечника людей похилого віку може мати низьку бактеріальну різноманітність3:
✓ Зміни переважаючих видів
↓ Кількості корисних коменсальних мікробів
↑ Кількості факультативних анаеробів
↓ Кількості коротколанцюгових жирних кислот
Раціональне підтримання мікробіоти кишечника може допомогти у боротьбі з процесами старіння та його супутніми проявами1.
Як покращити мікробіом кишечника?
Модуляція мікробіому кишечника може зменшити запальні реакції та покращити адаптивні імунні реакції1.
Інші механізми, які можуть цьому сприяти, включають1:
Посилення антиоксидантної активності
Регуляція відкладення й метаболізму жиру
Пригнічення інсулінорезистентності
Поліпшення цілісності бар’єра слизової оболонки й імунного гомеостазу
Підвищене вироблення КЛЖК
Подрібнення пептидів кишечника, що беруть участь у метаболізмі ліпідів і гомеостазі глюкози
Дані про зв’язок між мікробіомом кишечника, харчуванням і системним запаленням свідчать, що врегулювання складу та різноманітності мікробіоти може сприяти здоровому старінню та довголіттю. Пробіотики та пребіотики є перспективними кандидатами для розроблення харчових стратегій для антиейдж-терапії1.
Пробіотики можуть модулювати імунну відповідь, здатні протидіяти процесу імуностаріння та захищати організм від інфекцій2
Ферментація пребіотиків пробіотиками, головним чином біфідо- та лактобактеріями, підвищує рівень КЛЖК у кишечнику, особливо бутирату, що чинить імуномодулювальний та протизапальний ефект1.
Пробіотики та пребіотики збільшують кількість біфідо- й лактобактерій у кишечнику, тим самим позитивно змінюючи склад мікробіоти кишечника в людей похилого віку1.
Пробіотики можна застосовувати для корекції вікового дисбалансу мікробіоти кишечника та введення штамів зі специфічними ефектами, що сприяють підтриманню здоров’я. Основними перевагами пробіотиків для пацієнтів літнього віку є1:
- Профілактика діарейних захворювань
- Захист від патогенних мікроорганізмів
- Посилення бар’єрної функції кишечника
- Поліпшення моторики ШКТ
Призначення пробіотиків може покращити стан кишечника у пацієнтів літнього віку, а також сприяти поліпшенню результатів лікування супутніх захворювань, зокрема дерматологічних1
Лактіалє® Мульті включає 14 штамів пробіотичних бактерій із доведеною ефективністю4.
Усі вони мають розшифрований геном і код безпеки (PXN), а також тестовані на4:
- Кислотостійкість
- Резистентність до низького pH
- Здатність до адгезії
- Інгібувальну дію щодо патогенів
Властивості штамів Лактіалє® Мульті
B. longum нормалізує тривожну поведінку; зменшує збудливість кишкових нейронів, може надсилати сигнали до ЦНС, активуючи вагусний шлях на рівні ЦНС; зменшує пошкодження ДНК, що може спровокувати розвиток злоякісних клітин4
L. rhamnosus впливає на рівень ГАМК у певних ділянках мозку; поліпшує маркери метаболічного синдрому4
B. subtilis чинить вплив на специфічний імунітет завдяки активації Т- та В-лімфоцитів і вивільненню з останніх IgG та IgA; посилення неспецифічного імунітету пов’язане з активацією макрофагів і вивільненням із них прозапальних цитокінів, підвищенням бар’єрної функції слизової оболонки кишечника4
B. bifidum знижує утворення в кишечнику метаболітів, які мають канцерогенний потенціал, нітритів, нітрозамінів, крезолу, індолу, аміаку; зменшує ураження печінки4
Продукують молочну кислоту з вуглеводів для ферментації поживних речовин4
Основні тези
Під час старечого дисбіозу змінюється склад мікробіоти й порушується проникність кишечника1
Вікові зміни можуть підвищити сприйнятливість людей похилого віку до шкірних інфекцій2
Пробіотики можуть модулювати імунну відповідь, здатні протидіяти процесу імуностаріння та захищати організм від інфекції2
Пробіотики та пребіотики збільшують кількість біфідо- й лактобактерій у кишечнику, тим самим позитивно змінюючи склад мікробіоти кишечника в літніх людей3
Мікроорганізми у складі Лактіалє® Мульті сприяють підтриманню та збереженню балансу кишкової флори4
Лактіалє® Мульті допомагає зміцнювати природний захист організму4
Пробіотичні мікроорганізми, що входять до складу Лактіалє® Мульті4:
- Підсилюють стійкість організму до шкідливого впливу навколишнього середовища, зокрема й при стресових ситуаціях
- Сприяють підтриманню та збереженню балансу кишкової флори
- Допомагають зміцнювати природний захист організму
- Допомагають поповнювати природні корисні мікроорганізми, наявні в кишечнику
Рекомендації до застосування4
ГАМК — гамма-аміномасляна кислота
ДНК — дезоксирибонуклеїнова кислота
КЛЖК — коротколанцюгові жирні кислоти
ЦНС — центральна нервова система
ШКТ — шлунково-кишковий тракт
- Няньковська О.С., Няньковський С.Л., Яцула М.С., Городиловська М.І. Корекція мікробіому кишечнику як важлива складова антиейдж-стратегії. Здоров’я України. 2020; 23(492).
- Benedetta Cinque et al. Probiotics in Aging Skin. Textbook of Aging Skin. 2017:1315-1327. DOI: 10.1007/978-3-662-47398-6_78
- Bhagavathi Sundaram Sivamaruthi, Periyanaina Kesika, Chaiyavat Chaiyasut. A review on anti-aging properties of probiotics. International Journal of Applied Pharmaceutics. 2018; 10(5):23-27. DOI: 10.22159/ijap.2018v10i5.28249
- Листок-вкладиш до Лактіалє® Мульті.
Реклама дієтичної добавки. Не є лікарським засобом.
Декларація про відповідність продукції «Лактіалє® Мульті» вимогам українського законодавства у галузі харчових продуктів від 31 липня 2019 р.