Чому носове дихання важливе

Слизова оболонка носа має багато важливих функцій, основні з яких¹:

Отже, носова порожнина є першою лінією захисту дихальних шляхів, зокрема бронхів та легень¹.

Якщо ніс закладений, дитина починає дихати ротом. У цьому разі в легені потрапляє неочищене та сухе повітря, що не є фізіологічним². Ротове дихання в цілому негативно діє на дитину, призводячи до²:

• Появи сухості в роті
• Порушення прикусу та зміни будови кісток лицьового черепа
• Проблем зі сном та поведінкою, зокрема, може сприяти розвитку синдрому дефіциту уваги та гіперактивності.

Окрім цього, нездатність слизової оболонки носа виконувати свої функції може збільшити ризик інфекції чи алергічних реакцій¹.

Як допомогти дитині з закладеним носом

Не завжди можна уникнути впливу шкідливих частинок, що розповсюджуються повітряно-крапельним шляхом. Зменшити їх негативний вплив допоможе правильний догляд за носовою порожниною. Зокрема, використання перевіреного часом та численними клінічними дослідженнями методу — промивання носа¹.

Ви точно натрапляли на відео в соціальних мережах, де під час промивання носа в дитини виходила велика кількість слизу. Чи дійсно цей метод працює та полегшує закладеність носа?

Є декілька причин, чому промивання носа дійсно допомагає¹:

1. Потік рідини вимиває пил, алергени та слиз із носових ходів
2. Дає змогу зменшити набряк слизової оболонки носа
3. Сольовий розчин зволожує слизову оболонку, потенційно покращуючи функцію клітинних війок, що переміщують слиз назовні

Промивати ніс можна за допомогою назального спрея або крапель. Останнім надають перевагу для використання в дітей молодшого віку¹.

Коли варто промивати ніс дитині

Промивання сольовим розчином рекомендують як щоденну гігієну носа. Це уможливлює підтримання його оптимальної функції та може зменшити ризик розвитку захворювань дихальної системи. Даний метод можна використовувати від народження¹.

До того ж промивання носа буде корисним при різних захворюваннях, що спричиняють закладеність носа, а саме при^1,3,4:

Також доцільно промивати ніс перед уведенням у носову порожнину лікарських засобів^3,4, наприклад інтраназальних глюкокортикостероїдів.

Техніки промивання носа досить легко навчитися. Допомогти в цьому можуть інструкції та рекомендації медичних працівників. Це сприятиме успішному використанню сольових розчинів для покращення дихання дитини та профілактики захворювань¹.

Завантажте схеми промивання носа дітям різного віку у зручному форматі pdf 👇