Чому носове дихання важливе
Слизова оболонка носа має багато важливих функцій, основні з яких1:
Затримання потенційно шкідливих частинок, наприклад пилу та вірусів
Зігрівання та зволоження повітря
Отже, носова порожнина є першою лінією захисту дихальних шляхів, зокрема бронхів та легень1.
Якщо ніс закладений, дитина починає дихати ротом. У цьому разі в легені потрапляє неочищене та сухе повітря, що не є фізіологічним2. Ротове дихання в цілому негативно діє на дитину, призводячи до2:
- Появи сухості в роті
- Порушення прикусу та зміни будови кісток лицьового черепа
- Проблем зі сном та поведінкою, зокрема, може сприяти розвитку синдрому дефіциту уваги та гіперактивності.
Окрім цього, нездатність слизової оболонки носа виконувати свої функції може збільшити ризик інфекції чи алергічних реакцій1.
Тож для підтримання здоров’я дихальної системи та всього організму важливо забезпечити ефективне функціонування носової порожнини1
Як допомогти дитині з закладеним носом
Не завжди можна уникнути впливу шкідливих частинок, що розповсюджуються повітряно-крапельним шляхом. Зменшити їх негативний вплив допоможе правильний догляд за носовою порожниною. Зокрема, використання перевіреного часом та численними клінічними дослідженнями методу — промивання носа1.
Ви точно натрапляли на відео в соціальних мережах, де під час промивання носа в дитини виходила велика кількість слизу. Чи дійсно цей метод працює та полегшує закладеність носа?
Є декілька причин, чому промивання носа дійсно допомагає1:
- Потік рідини вимиває пил, алергени та слиз із носових ходів
- Дає змогу зменшити набряк слизової оболонки носа
- Сольовий розчин зволожує слизову оболонку, потенційно покращуючи функцію клітинних війок, що переміщують слиз назовні
Промивати ніс можна за допомогою назального спрея або крапель. Останнім надають перевагу для використання в дітей молодшого віку1.
Коли варто промивати ніс дитині
Промивання сольовим розчином рекомендують як щоденну гігієну носа. Це уможливлює підтримання його оптимальної функції та може зменшити ризик розвитку захворювань дихальної системи. Даний метод можна використовувати від народження1.
До того ж промивання носа буде корисним при різних захворюваннях, що спричиняють закладеність носа, а саме при1,3,4:
Гострих і хронічних запальних захворюваннях носоглотки
Також доцільно промивати ніс перед уведенням у носову порожнину лікарських засобів3,4, наприклад інтраназальних глюкокортикостероїдів.
Техніки промивання носа досить легко навчитися. Допомогти в цьому можуть інструкції та рекомендації медичних працівників. Це сприятиме успішному використанню сольових розчинів для покращення дихання дитини та профілактики захворювань1.
Завантажте схеми промивання носа дітям різного віку у зручному форматі pdf 👇
Техніка промивання носа дитині віком до 1 року
Техніка промивання носа дитині віком від 1 року
- Santoro E., Kalita P., Novak P. The role of saline nasal sprays or drops in nasal hygiene: a review of the evidence and clinical perspectives. Rhinology Online. 2021; 4:1-16. DOI:10.4193/RHINOL/20.072
- Mouth Breathing. Diseases & Conditions. Available at: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22734-mouth-breathing (Last access: 26.01.2024).
- Інструкція із застосування медичного виробу спрей назальний з морською водою «Пшик» 0,9% для дітей.
- Інструкція із застосування медичного виробу Пшик міні, розчин ізотонічний з морською водою.
УКР/ПРОМО/02/2024/МВ/ПШИК/РНВЕБ/011