Що таке серцево-судинний ризик?
У світі хворіють на артеріальну гіпертензію (АГ) 1,28 мільярда людей, якщо точніше: 32% жінок і 34% чоловіків у віці 30–79 років1.
Не дивно, що до АГ прикута увага науковців усього світу і це захворювання вважають одним із найбільш вивчених.
Постає важливе питання: як визначити ризик інфаркту, інсульту або смерті внаслідок серцево-судинних захворювань індивідуально для кожної людини? У країнах Європи загальноприйнятою для оцінювання серцево-судинного ризику вважають шкалу SCORE21,2. Вона створена на основі статистичних даних 680 000 пацієнтів і довела свою точність на реальній практиці лікування артеріальної гіпертензії1,2.
Отже, як працює шкала SCORE2? Ваш лікар визначає основні параметри, що впливають на серцево-судинний ризик1,2:
Вік — чим старша людина, тим вищий ризик
Стать — імовірність інфарктів, інсультів і серцево-судинної смерті статистично вища у чоловіків
Артеріальний тиск — ризик збільшується із зростанням тиску
Куріння — курці мають вищу ймовірність серцево-судинних захворювань
Рівень «шкідливого» холестерину* в крові — чим він вищий, тим більша ймовірність атеросклерозу судин, що своєю чергою підвищує серцево-судинний ризик через можливе формування тромбів
Далі лікар знаходить у таблиці комірку, де значення цих параметрів перетинаються — в ній вказується індивідуальний серцево-судинний ризик конкретної людини на наступні 10 років1,2. Тобто ймовірність інфаркту, інсульту або смерті внаслідок серцево-судинних захворювань, виражена у відсотках1,2.
Тож який ризик вважають високим, а який низьким? Є чітка класифікація залежно від віку людини1:
| Рівень ризику | Молодше 60 років | 60–69 років | 70 років і старше |
| Низький | Нижче 2,5% | Нижче 5% | Нижче 7,5% |
| Помірний | 2,5–7,5% | 5–10% | 7,5–15% |
| Високий | Вище 7,5% | Вище 10% | Вище 15% |
На жаль, Україна належить до країн із дуже високим серцево-судинним ризиком за SCORE22.
Це означає, що питання профілактики та контролю серцево-судинних захворювань є особливо актуальним. Якщо лікар призначив вам медикаментозне лікування, важливо дотримуватися рекомендованого режиму приймання ліків. Водночас зміни способу життя можуть бути корисним доповненням, але вони не замінюють лікування.
Що Ви можете зробити вже зараз1:
Дізнатись значення особистого серцево-судинного ризику у свого лікаря
Регулярно приймати ліки, якщо їх було вам призначено, без пропусків і самостійної зміни дозування чи тривалості лікування
Нормалізувати вагу для зниження навантаження на серце
Знизити споживання жирної їжі для сповільнення розвитку атеросклерозу
Відмовитися від куріння, якщо маєте цю звичку
Додати регулярну фізичну активність: від щоденної ходьби до тренувань кілька разів на тиждень. Порадьтеся з лікарем, щоб підібрати оптимальний для вашого випадку варіант
Головне пам’ятати: високий серцево-судинний ризик — це попередження, а не вирок. Якщо не нехтувати ним і вчасно вжити належних заходів, ви зможете зберегти активне та повноцінне життя.
