Чому потрібно приймати ліки щодня при артеріальній гіпертензії?
Народна мудрість каже: «Щоб рибку з’їсти, треба в воду лізти». І насправді, для досягнення успіху в будь-якій справі потрібні наполегливість і регулярність. Це стосується практично всього:
Опанування іноземної мови
Навчання керувати автомобілем
Рукоділля
Вирощування врожаю
Схуднення
Варто пропустити кілька уроків, знехтувати прополюванням бур’янів або зробити перерву в заняттях спортом — і здобуті досягнення тануть на очах. При лікуванні високого тиску дисципліна також є надзвичайно важливою.
На думку експертів Європейського товариства гіпертензії, нерегулярність лікування є однією з головних причин його неефективності1. За їхніми останніми оцінками, майже 25–33% осіб, яким призначено ліки для зниження тиску, пропускають прийом таблеток1.
Доведено, що порушення режиму лікування призводить до зростання артеріального тиску та напряму підвищує ризики1:
Інфаркту
Інсульту
Хронічної хвороби нирок
Госпіталізацій
Смерті
То як можна цьому запобігти? Регулярність приймання таблеток залежить від різних обставин, на частину з яких впливають лікарі, а частина залежить від вас. То з’ясуймо, як лікар може спростити ваше лікування.
Застосовувати фіксовані комбінації1
Відповідно до сучасних європейських рекомендацій, у більшості випадків починати лікування варто не з одного препарату, а двох чи трьох1. Ефективність підвищується завдяки зниженню тиску різними шляхами1. Раніше це означало, що потрібно приймати кілька таблеток на добу. Лікування ускладнювалося, виникала плутанина, можна було забути прийняти один із препаратів… На щастя, сьогодні є фіксовані комбінації, тобто 2–3 діючі речовини в одній таблетці1.
Застосовувати ліки, які діють 24 години1
Фіксовані комбінації мають ще одну перевагу — достатньо однієї таблетки на добу, щоб контролювати артеріальний тиск1. Це зручніше, ніж лікування з прийманням таблеток двічі на добу, адже більше не потрібно стежити за годинником і можна уникнути ситуацій, коли ви забуваєте випити другу таблетку ввечері1.
Отже лікар призначив вам фіксовану комбінацію та максимально спростив ваше завдання: потрібно приймати лише 1 таблетку в один і той самий час щодня1. Далі успіх у лікуванні залежить лише від вас. Ось кілька простих порад.
Приймати таблетку за пів години до сніданку
Згідно з Європейськими рекомендаціями, не важливо, коли саме приймати ліки, головне — щодня в один той самий час, тобто кожні 24 години1. Але дослідження показали, що люди, які роблять це зранку, як правило, рідше пропускають лікування1. Кажуть, звичка формується протягом 21 дня — спробуйте приймати таблетки за пів години до сніданку і згодом почнете робити це «на автоматі».
Завести органайзер для ліків
Це своєрідний футляр із комірками, на яких позначено дні тижня. Можна розкласти таблетки в нього це допоможе позбавитися від нав’язливої думки: «Чи приймав/ла я сьогодні ліки?» Якщо комірка пуста — значить так, якщо таблетка все ще всередині — пора це виправити.
Не ділити таблетки навпіл без вказівки лікаря
По-перше, фіксовані комбінації зазвичай мають кілька різних дозувань і будьте певні: лікар призначив саме те, що необхідно вам. Якщо на фоні лікування виникають неприємні відчуття — порадьтесь із лікарем, але не зменшуйте дозу самостійно.
По-друге, таблетки бувають різні. Наприклад, у деяких діючі речовини розділено нерівномірно і в разі поділу ви можете отримати більшу дозу одного компонента і меншу іншого.
Не змінювати режим приймання ліків самостійно
Буває, що люди вирішують приймати таблетки через день. Пропуски в лікуванні не дають змоги досягти стабільного зниження артеріального тиску, бо діючі речовини виводяться з організму, нова доза не надходить вчасно і тиск «скаче»1. Ці коливання можуть бути суттєвими та нести в собі ризик інфаркту або інсульту1.
Інша крайність — приймати 2 таблетки за раз, із будь-якої причини. Це може призвести до різкого зниження тиску, що в кращому випадку закінчиться поганим самопочуттям, а в гіршому — потребуватиме швидкої медичної допомоги чи стаціонарного лікування1.
Не змінювати складові лікування самостійно
Кожна людина індивідуальна і лікар враховує багато факторів, щоб підібрати лікарські засоби та дозування для конкретно вашого випадку1. Довіряйте його знанням і досвіду. Ви можете отримати інформацію про ліки в інтернеті, від провізора в аптеці чи зі слів знайомих. Але обов’язково проконсультуйтеся з лікарем замість того, щоб самостійно відмінити або навпаки почати приймати якийсь лікарський засіб. Наслідки можуть бути небезпечними і непередбачуваними.
