Сезон вірусів: що варто знати про грип і застуду?
Сезон вірусних захворювань уже на порозі! Дізнайтесь, як відрізнити грип від ГРВІ, уникнути ускладнень і правильно підійти до лікування.
Сезон вірусів: що варто знати про грип і застуду?
Гострі респіраторні вірусні інфекції (ГРВІ), зокрема грип, залишаються одними з найпоширеніших захворювань, що вражають людей усіх вікових категорій. Попри доступність профілактичних заходів, щороку ці інфекції спричиняють численні пропуски роботи та навчання й можуть призводити до серйозних ускладнень1.
Тому важливо розуміти, як вони поширюються, навчитися вчасно розпізнавати симптоми та надавати першу допомогу для полегшення перебігу хвороби.
Що таке ГРВІ та грип, як вони поширюються?
ГРВІ — це загальна назва для цілої низки інфекцій, які вражають дихальні шляхи. До збудників ГРВІ належать багато вірусів, а саме: грип, парагрип, аденовірус, коронавірус, герпесвірус та інші1.
Грип — це інфекційне захворювання, яке також вражає дихальні шляхи, проте його спричиняє конкретний вірус грипу, який постійно мутує1.
Основний шлях передачі грипу та ГРВІ — повітряно-крапельний. Віруси розповсюджуються через мікроскопічні краплі, що утворюються під час кашлю, чхання або навіть розмови хворої людини. Інфекційні краплі можуть потрапляти в дихальні шляхи здорової людини, що призводить до зараження1.
Симптоми грипу та ГРВІ: в чому різниця?
ГРВІ зазвичай має легший перебіг порівняно з грипом. Симптоми розвиваються поступово і часто починаються з відчуття слабкості, легкого дискомфорту в горлі, нежитю та помірного кашлю. Температура може підніматися, але рідко перевищує 38°C. Інші симптоми можуть включати сльозотечу, головний біль і незначне відчуття втоми, які швидко проходять1.
Грип, на відміну від ГРВІ, починається раптово. Інкубаційний період триває від кількох годин до трьох діб1. Його перебіг супроводжується більш інтенсивними симптомами, а саме1:
Гарячкою (до 39–40°C)
Почервонінням слизової оболонки піднебіння, дужок і задньої стінки глотки
Слабкістю і ломотою в тілі, підвищеним потовиділенням,
Болем у м'язах, суглобах, за грудиною
Закладеністю носа
Сухим кашлем
Вираженим головним болем у ділянці чола, надбрівних дуг, скронь та очей. Біль посилюється при рухах очима, супроводжується світлобоязню, запамороченням
Розуміння відмінностей між симптомами грипу і ГРВІ допоможе вчасно розпізнати захворювання та уникнути можливих ускладнень.
Чому грип небезпечний?
Грип може спричинити серйозні ускладнення, які загрожують здоров'ю, а в деяких випадках навіть життю. На відміну від легких застудних захворювань він має агресивний перебіг і може вразити не тільки дихальні шляхи, а й інші органи.
До ускладнень грипу належать2:
Бронхіт. Грип може спричинити запалення бронхів, що супроводжується сильним кашлем і утрудненим диханням
Пневмонія (запалення легень). Іноді причиною розвитку є сам вірус грипу, але частіше до неї призводить приєднання бактеріальної інфекції.
Отит (запалення середнього вуха). Він може розвинутися через поширення інфекції з носоглотки у вухо.
Міокардит і перикардит (запалення серцевого м'яза та оболонки серця). Ці стани можуть призвести до порушень серцевого ритму і навіть серцевої недостатності.
Після перенесеного грипу імунітет тимчасово ослаблений, що робить організм менш захищеним. Через це можуть активізуватися вже наявні хронічні захворювання. Наприклад, грип може спровокувати загострення таких хвороб, як ревматизм, тонзиліт, пієлонефрит тощо2.
Як лікувати грип і ГРВІ?
Основні принципи терапії грипу і ГРВІ передбачають:
Чому антибіотики неефективні при грипі та ГРВІ?
Антибіотики діють на бактерії, а грип та ГРВІ, спричинені вірусами. Тому антибіотики не можуть знищити вірус або зупинити його розмноження. Призначення антибіотиків при вірусних інфекціях не лише не допомагає, а й може призвести до розвитку антибіотикорезистентності. Це стан, коли бактерії стають стійкими до дії антибіотиків2.
Коли антибіотики все ж можуть бути потрібні? Якщо вірусна інфекція спричиняє ускладнення, такі як бактеріальна пневмонія, бронхіт або отит, доцільним є призначення антибіотиків. Вони допоможуть боротися з бактеріальною інфекцією, яка приєдналася до основної вірусної2.
Коли варто негайно звернутися до лікаря?
Температура тіла ≥ 38,5°С і не піддається медикаментозному коригуванню1
Ознаки сплутаності свідомості або інші зміни в поведінці1
Задишка або ускладнене дихання1
Синюшність шкіри або губ1
Висока частота серцевих скорочень: пульс більш ніж 130 ударів за хвилину1
Прискорене дихання: частота дихання понад 30 вдихів за хвилину1
Як захистити себе від грипу та ГРВІ?
Вакцинація — це найефективніший метод захисту від грипу. Вакцина стимулює імунну систему, допомагаючи їй виробляти антитіла. Вони захищають організм від штамів грипу, прогнозованих у даному сезоні. Щороку склад вакцини оновлюється, оскільки вірус грипу мутує. Найкращий час для вакцинації — початок осені3.
Інші профілактичні заходи передбачають3:
Гігієну рук. Регулярне миття рук із милом або оброблення антисептичними засобами значно знижує ризик зараження
Уникнення контактів із хворими. За можливості намагайтесь уникати близького контакту з людьми, які мають симптоми грипу або застуди
Провітрювання приміщень і зволоження повітря. Свіже і зволожене повітря допомагає зменшити концентрацію вірусів у закритих приміщеннях, де вони швидше розповсюджуються
Підтримання імунітету. Збалансоване харчування, достатня тривалість сну, фізична активність і уникнення стресу сприяють зміцненню імунітету
Дотримуйтесь рекомендацій лікаря, дбайте про свій імунітет і ставтеся відповідально до профілактики, щоб захистити себе і своїх близьких!
Основні тези
ГРВІ і грип — найпоширеніші інфекційні захворювання, що вражають людей різного віку і можуть призводити до ускладнень1
Основними збудниками ГРВІ є різні віруси, як-от грип, парагрип, аденовірус, коронавірус і герпесвірус1
Грип і ГРВІ передаються повітряно-крапельним шляхом через краплі при кашлі, чханні або розмові1
ГРВІ зазвичай має легший перебіг, тоді як грип починається раптово. Він супроводжується високою температурою, головним болем, слабкістю, болем у м’язах і сухим кашлем1
Грип може призвести до серйозних ускладнень, таких як бронхіт, пневмонія, отит, міокардит і загострення хронічних хвороб2
Лікування ГРВІ включає симптоматичну терапію для полегшення симптомів1, а при підтвердженому грипі — противірусні ЛЗ2
Антибіотики неефективні проти вірусів, їх призначають лише при бактеріальних ускладненнях, як-от пневмонія або отит2
Найефективніший метод профілактики — вакцинація. Інші заходи передбачають гігієну рук, уникнення контактів із хворими, провітрювання приміщень і підтримання імунітету3
Лікування і профілактика грипу та гострих респіраторних вірусних інфекцій
ЛЗ — лікарський засіб
- Уніфікований клінічний протокол екстреної медичної допомоги «Гострі респіраторні інфекції, в тому числі грип». Гострі та невідкладні стани у практиці лікаря. 2016; 2(59):19–25.
- Шлапак І.П., Голубовська О.А., Галушко О.А. Грип: клініка, діагностика та інтенсивна терапія. Гострі та невідкладні стани у практиці лікаря. 2015; 5(47):53–62.
- Flu shot: Your best bet for avoiding influenza. Available at: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/flu/in-depth/flu-shots/art-20048000 (Last access: 31.10.2024).
