Як доглядати за стопами при цукровому діабеті

Уникайте ходити босоніж, у шкарпетках без взуття чи в капцях із тонкою підошвою, як вдома, так і на вулиці

Не носіть занадто тісного взуття, з грубими краями або нерівними швами

Огляньте та обмацайте внутрішню частину взуття перед тим, як його надіти, переконайтесь у відсутності сторонніх предметів

Носіть шкарпетки чи панчохи без швів (або швами навиворіт); не носіть тісних шкарпеток або високих шкарпеток до колін, які перетискають та травмують ногу. Змінюйте шкарпетки щодня

Щодня оглядайте свої стопи та за наявності або підозри на наявність перед- або виразкового ураження - швидко зв'яжіться з медичним працівником для подальшої консультації.

Щодня мийте ноги (температура води має бути нижче 37°C) та ретельно витирайте їх, особливо між пальцями

Не використовуйте грілок, пляшок із гарячою водою, радіаторів або інших приладів для обігріву ніг

Не застосовуйте хімічних засобів чи пластирів для видалення мозоль і натоптишів; зверніться по допомогу для розв'язання цих проблем до медичного спеціаліста

Використовуйте пом’якшувальні засоби для зволоження сухої шкіри ніг, але не змащуйте між пальцями

Обрізайте нігті на ногах під прямим кутом

Регулярно проходьте огляди ніг у кваліфікованого медичного спеціаліста. Це допоможе своєчасно виявити та попередити можливі проблеми.